ทำไมคุณควรอ่านหนังสือทุกวัน
คุณจำได้เปล่าว่าอ่านหนังสือหรือบทความในนิตยสารครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่? คุณมีนิสัยชอบการอัปเดตกิจวัตรประจำว่าบน Twitter หรือ Facebook มากกว่าการอ่านหนังสือสักเล่มหรือไม่? หากคุณเป็นหนึ่งในคนจำนวนนับไม่ถ้วนที่ไม่นิยมการอ่านหนังสือ นั่นอาจทำให้คุณอาจจะพลาดสิ่งดี ๆ ไปได้ บทความเกี่ยวกับหนังสือมากมาก readdoo
ประโยชน์ของการอ่านหนังสือ
การอ่านหนังสือนั้นมีประโยชน์มากมาย อย่างไรก็ตาม มีคนจำนวนไม่น้อยที่ไม่นิยมอ่านหนังสือเพราะคิดว่ามันน่าเบื่อ วันนี้เราจะพาคุณไปดูว่าข้อดีของการอ่านหนังสือนั้นมีอะไรบ้างเพื่อที่ว่าคุณจะหันกลับมาสนใจการอ่านหนังสือมากขึ้น
1.ลดความเครียด
ไม่ว่าคุณจะมีความเครียดจากที่ทำงาน ความสัมพันธ์ส่วนตัว หรือปัญหาอื่น ๆ อีกนับไม่ถ้วนที่ต้องพบเจอในชีวิตประจำวัน ทุกอย่างก็จะหายไปเมื่อคุณจมตัวเองไปกับเรื่องราวดี ๆ โดยนวนิยายที่เขียนอย่างดีสามารถนำคุณไปสู่ดินแดนอื่นได้ ในขณะที่บทความที่น่าสนใจจะทำให้คุณมีสมาธิและทำให้คุณอยู่กับปัจจุบันมากขึ้น การอ่านหนังสือจะช่วยปล่อยให้ความตึงเครียดระบายออกไปและช่วยให้คุณผ่อนคลาย
2.เพิ่มความจำ
เมื่อคุณอ่านหนังสือ คุณต้องจำตัวละครที่หลากหลาย ภูมิหลัง ความทะเยอทะยาน ประวัติศาสตร์ ตลอดจนเรื่องราวและพล็อตย่อยต่าง ๆ ที่ดำเนินในหนังสือเล่มนั้น ๆ ซึ่งในความจริงแล้วการที่จะจำทั้งหมดได้นั้นเป็นเรื่องยาก แต่สมองนั้นเป็นสิ่งมหัศจรรย์ มันสามารถทำให้คุณจดจำสิ่งเหล่านี้ได้อย่างง่ายดาย
การอ่านหนังสือจะช่วยให้ระบบความจำของคุณดีขึ้น เพราะคุณจะจดจ่อกับการจำเนื้อเรื่องและตัวละคร นั่นทำให้คุณได้ออกกำลังกายสมองมากขึ้น
3.เพิ่มความรู้
ทุกสิ่งที่คุณอ่านทำให้หัวของคุณเต็มไปด้วยข้อมูลใหม่ ๆ และคุณไม่มีทางรู้ว่ามันจะมีประโยชน์เมื่อใด ยิ่งคุณมีความรู้มากเท่าไร คุณก็จะยิ่งมีความพร้อมมากขึ้นเท่านั้นในการรับมือกับความท้าทายที่คุณต้องเผชิญในชีวิตประจำวัน
4.มอบความสงบ
นอกจากการผ่อนคลายที่มาพร้อมกับการอ่านหนังสือดี ๆ แล้ว มีความเป็นไปได้ว่าเรื่องที่คุณอ่านสามารถทำให้เกิดความสงบภายในจิตใจของคุณได้
การอ่านหนังสือจะมีส่วนช่วยในทางจิตวิญญาณและสามารถลดความดันโลหิตได้ มันทำให้คุณรู้สึกสงบ โดยการอ่านหนังสือนั้นยังสามารถช่วยเหลือผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติทางอารมณ์และอาการป่วยทางจิตที่ไม่รุนแรงได้อีกด้วย
5.เป็นแหล่งความบันเทิงแบบฟรี ๆ
คุณสามารถเยี่ยมชมห้องสมุดในพื้นที่ของคุณและดื่มด่ำกับหนังสือมากมายที่มีให้ฟรี การอ่านหนังสือเป็นสิ่งที่ทำให้คุณได้รู้สึกสนุกโดยที่คุณไม่ต้องเสียเงินแม้แต่บาทเดียว ห้องสมุดมีหนังสือเยอะมากเกินกว่าที่คุณจะจินตนาการได้ และเนื่องจากห้องสมุดมีการหมุนเวียนหนังสือและรับหนังสือใหม่ ๆ อยู่เสมอ สื่อการอ่านของคุณจะไม่มีวันหมด
หากคุณกำลังอาศัยอยู่ในพื้นที่ที่ไม่มีห้องสมุดในท้องถิ่น หรือหากคุณมีความบกพร่องด้านการเคลื่อนไหวและไม่สามารถเข้าไปที่ห้องสมุดได้โดยง่าย ห้องสมุดส่วนใหญ่จะมีหนังสือในรูปแบบ PDF หรือ ePub เพื่อให้คุณสามารถอ่านได้ บน e-reader, iPad หรือหน้าจอคอมพิวเตอร์ของคุณ
การอ่านหนังสือนั้นมีประโยชน์ทั้งทางกายและทางจิตวิญญาณ การอ่านหนังสือนั้นช่วยให้เราโฟกัสกับสิ่งที่อยู่ตรงหน้ามากขึ้น ไม่วอกแวกง่าย อีกทั้งยังมอบความสนุกให้กับเราได้อีกด้วย
