ข้อเสียของการอ่านหนังสือในจอ!

การอ่านหนังสือในจอคอมพิวเตอร์หรือบนหน้าจอโทรศัพท์นั้นมีข้อเสียเล็กน้อย เนื่องจากสภาพแสงที่น้อย ทำให้ดวงตาของเราต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อดูข้อความบนหน้าจอ ด้วยเหตุนี้เองหลายคนจึงมีอาการเมื่อยล้า ปวดหัว และปวดตาขณะที่อ่านหนังสือจากหน้าจอ

ข้อเสียอีกประการหนึ่งของการอ่านหนังสือบนหน้าจอ คือเมื่อคุณกำลังอ่านบทความหรือหนังสือ แล้วจู่ ๆ คุณก็รู้ว่าคุณลืมบันทึกหนังสือหรือบทความนั้นก่อนที่จะปิดแล็ปท็อปหรือคอมพิวเตอร์ มันจะน่าหงุดหงิดเพราะคุณอาจสูญเสียความคืบหน้าในบทความหรือหนังสือเล่มนั้น! กลับไปหาอ่านไม่เจอ หรือไม่ก็อาจจะจำไม่ได้แล้วว่าเราอ่านถึงตรงไหน ทำให้เราต้องเสียเวลาเลื่อนหา และอาจจะขาดความต่อเนื่องได้ ซึ่งหลายคนยังไม่ตระหนักถึงข้อเสียเหล่านี้และอ่านบทความบนแล็ปท็อปและคอมพิวเตอร์ต่อโดยไม่ได้คิดอะไรมาก

ข้อเสียที่ใหญ่ที่สุดของการอ่านหนังสือในจอ

ข้อเสียของการอ่านหนังสือ บทความ หรือข้อความบนหน้าจอนั้นไม่เหมือนกับการอ่านหนังสือแบบที่จับต้องได้ การอ่านบนหน้าจอไม่สามารถให้ความรู้สึกและอารมณ์กับเราได้แบบเดียวกับที่เราอ่านจากหนังสือ ที่จะช่วยปรับปรุงความเข้าใจและช่วงความสนใจได้มากกว่า เพราะการอ่านหนังสือจากหนังสือนั้น ทำให้เราได้ใช้ประสาทสัมผัส ทั้งจากการมองตัวหนัง การสัมผัสหน้ากระดาษ ได้กลิ่นกระดาษ กลิ่นหมึก ได้ยินเสียงพลิกหน้ากระดาษ ทำให้สมองเราสามารถจดจ่อและจดจำเนื้อหาจากหนังสือได้มากกว่าการอ่านบนหน้าจอ

อย่างไรก็ตาม คนหลาย ๆ คนในทุกวันนี้เลือกที่จะไม่อ่านหนังสือ เพราะอาจหลงทางในโลกดิจิทัลและทำงานไม่เสร็จ อย่างไรก็ตาม หากคุณสอนตัวเองให้มีนิสัยที่ดีขึ้นในการอ่าน คุณจะพบว่ามีสมาธิและจดจ่อกับเวลาหน้าจอได้ง่ายขึ้น

การอ่านบนหน้าจอต่างจากการอ่านหนังสือ 

การอ่านหนังสือจากบนหน้าจอนั้นมีข้อเสียตรงที่ขนาดของหน้าจอนั้นเล็ก และเรายังต้องมาคอยเลื่อนข้อความไปมาอีกต่างหาก ข้อเสียที่ใหญ่ที่สุดของการอ่านหนังสือบนอุปกรณ์ดิจิทัล คือมันเปลี่ยนวิธีที่ผู้คนจะอ่านไป พวกเขาจะไม่มีส่วนร่วมในความคิดของตนเองเท่าที่ควร ซึ่งอาจนำไปสู่ระดับความเข้าใจและสมาธิที่ต่ำลง นอกจากนี้ยังกลายเป็นเรื่องยากที่จะจดจำสิ่งที่คุณได้อ่านไปเมื่อสักครู่เมื่อคุณเจอสิ่งที่คล้ายกันในชีวิต นอกเสียจากว่าคุณจะค้นหาทางอินเทอร์เน็ตซึ่งใช้เวลานานกว่าเพียงแค่หยิบหนังสือของคุณขึ้นมาอีกครั้ง!

การอ่านหนังสือบนอุปกรณ์ดิจิทัลนั้นเชื่อมโยงกับระดับการรบกวนการนอนหลับและความล้าของดวงตาที่เพิ่มขึ้นอีกด้วย ปัญหาที่หลายคนอาจจะยังคาดไม่ถึงก็คือ การอ่านบนหน้าจอดิจิทัลนั้นทำให้เราสูญเสียสมาธิได้ง่าย และอาจจะนำไปสู่การเป็นโรคสมาธิสั้นได้ในที่สุด

เมื่อเห็นข้อเสียของการอ่านหนังสือจากหน้าจอคอมพิวเตอร์ หรืออุปกรณ์ดิจิทัลแล้ว ก็อย่าลืมระมัดระวังตัวเอง หากเป็นไปได้เลือกอ่านหนังสือจากหน้ากระดาษจะดีกว่า แต่หากต้องอ่านอะไรบนหน้าจอจริง ๆ ก็อย่าลืมดูแลสายตาดี ๆ พักสายตาบ่อย ๆ กันด้วยนะคะ

readdoo.co